Moterys, leidžiančios laiką gamtoje, gyvena ilgiau

Pagrindinis Joga + Sveikata Moterys, leidžiančios laiką gamtoje, gyvena ilgiau

Moterys, leidžiančios laiką gamtoje, gyvena ilgiau

Amerikos moterų dėmesys: atėjo laikas eiti į mišką arba bent jau investuoti į keletą naujų kambarinių augalų.



Remiantis Harvardo T.H. Chan visuomenės sveikatos mokykloje, Brighamo ir moterų ligoninėje moterų, tiksliau, amerikiečių moterų, kurių namus supa vešlus augalų gyvenimas, mirtingumas yra žymiai mažesnis nei moterų, negyvenančių tarp žalumos.

Tyrimas, paskelbtas Aplinkos sveikatos perspektyvos nustatė, kad žaliausiose apylinkėse gyvenusių moterų mirtingumas buvo 12 proc. mažesnis nei tų, kurie gyveno tarp mažiau augalijos. Šios asociacijos, pasak tyrimo išvados, stipriausiai pasireiškė mirštant nuo kvėpavimo takų ir vėžio. Mokslininkai nustatė, kad moterų, gyvenančių tarp augalų gyvenimo ir leidžiančios laiką gamtoje, mirtingumas nuo vėžio yra 13 proc., O su kvėpavimo organais susijusių mirčių - 34 proc.




Tyrimas, kurio metu 2000–2008 m. Buvo naudojami 108 630 moterų visose JAV duomenys, taip pat parodė, kad psichinė sveikata nepaprastai pagerėjo panirusių į gamtą moterų. Lauko laiką jie susiejo su padidėjusiu socialiniu įsitraukimu ir fizine veikla.

'Nustebome pastebėję tokias stiprias sąsajas tarp padidėjusio žalumo ir mažesnio mirtingumo lygio', - sakė Peteris Jamesas, Harvardo Chano mokyklos epidemiologijos skyriaus mokslinis bendradarbis. Miestas ir šalis . 'Mes buvome dar labiau nustebinti radę įrodymų, kad didelė naudos iš didelio augmenijos dalis yra susijusi su pagerėjusia psichine sveikata'.

Be teigiamos naudos moterų psichinei ir fizinei sveikatai, sodindami gėles, medžius ir dar daugiau savo namuose ir aplink juos, mokslininkai pridūrė, kad taip pat sumažėja nuotekų apkrovos ir sušvelninami klimato pokyčių padariniai. Taigi galbūt sėklų sodinimo nauda sveikatai yra tik motinos gamtos padėkos būdas.