Anot podologo Chanel Perkins, DPM , pleištai dažnai labiau tinka jūsų kojoms nei įprasti kulnai. „Jie iš prigimties siūlo arkos atramą, pagrįstą bendru paties bato dizainu“, – aiškina ji. 'Kadangi kulnas yra ištisinis su padu, pleištai tolygiau paskirsto spaudimą visoje pėdoje.'

Podiatras Erin K. Koprince , DPM, DABPM, pasakoja Viešbutis Chavez kad pleištai suteikia aukštį nepažeidžiant „natūralios kūno biomechanikos“ (dar žinomo kaip jūsų gebėjimas laisvai judėti be skausmo). „Jie puikiai tinka stilingai dienos išvaizdai, bet be vargo pereis į naktinį, todėl tai yra nepaprastai universalus avalynės pasirinkimas“, – sako ji.

Žinoma, ne visi pleištiniai batai yra lygūs. Atsižvelgdami į šių ekspertų patarimus, suapvalinome patogiausią, palankiausią stiliai kiekvienai progai . Čia rasite viską nuo espadrilių ir platformų iki batų ir uždarų pompų.

Mūsų mėgstamiausias yra Eileen Fisher Willow Wedge . Ši klasikinė espadrilė pasižymi džiutu aptrauktu kulnu, minkštu odiniu batviršiu su reguliuojamais kulkšnies dirželiais ir glostančiu siluetu.

Tai yra patogiausi apsipirkti pleištai:

Geriausia apskritai

Eileen Fisher Willow Espadrille pleištas

Kodėl mes tai mylime: Šie patogūs pleištai pasižymi minkštais, reguliuojamais odiniais dirželiais, kukliu pakėlimu nuo kulno iki kojų pirštų ir lengvai paminkštintomis kojelėmis, kurios apkabina lankus.

Į ką atsižvelgti: Džiutas, esantis po kojų pirštų lova, gali trintis į odą.

Dr. Koprince rekomenduoja modelius su reguliuojamais dirželiais ir „žemu kulno pakilimu iki kojų pirštų“ (kulno aukštis atėmus kojų pirštų platformos aukštį). Eileen Fisher Willow Espadrille Sandal patikrina visas dėžutes, o tada kai kurias. Turėdami 2,75 colio kulną ir 1,25 colio platformą, atrodo, kad vaikščiotumėte su 1,5 colio kulnais neprarandant jokio pakėlimo.

Batviršiai yra pagaminti iš itin minkštos odos arba aksominės zomšos, su užsegamais dirželiais aplink kulkšnį, kad būtų galima reguliuoti prigludimą. Šiuose pleištuose yra klasikiniai džiutu aptraukti padai su tvirta guma, kad galėtumėte tvirtai stovėti ant kojų. Dėl arką apglėbusio nuolydžio ir lengvai paminkštintos kojelių galite tikėtis komforto valandų valandas. Nors didžioji dalis padų yra odinė, reikia atkreipti dėmesį į tai, kad po pirštų sritimi yra pinto džiuto, kuris gali būti nepatogus, jei jis trinasi į odą.

Šie batai yra šiek tiek brangūs, bet su Eileen Fisher žinote, kad investuojate į aukštos kokybės dizainą. Prekės ženklas taip pat yra a Sertifikuota B korporacija , užtikrinant, kad jis atitiktų aukštus aplinkosaugos, socialinės ir ekonominės atsakomybės standartus.

Kaina paskelbimo metu: 198 USD

Dydžiai: 5–11 | Medžiaga: Oda arba zomša, džiutas | Kulno aukstis: 2,75 colio

Skaitykite toliau

Geriausias biudžetas

„Amazon Essentials“ moteriški „Espadrille Wedge“ sandalai

Kodėl mes tai mylime: Šie nebrangūs pleištiniai sandalai turi reguliuojamas sagtis, lanksčias kulkšnies juostas ir putplasčiu paminkštintus vidpadžius.

Į ką atsižvelgti: Jie eina šiek tiek siaurai.

Apsipirkti už biudžetą? „Amazon“ jus apėmė. „Amazon Essentials Espadrille Wedge“ turi 3 colių kulną, o platformos aukštis – maždaug pusė colio. Šis sandalas turi veganiškos odos batviršius su reguliuojamais sagtimis, taip pat paslėptą elastinę juostelę už kulkšnies, kad būtų lankstesnis.

Išskirtinai patogūs vidpadžiai puikuojasi 5 milimetrų latekso putplasčio paminkštinimu, o padai apvynioti džiuto stiliaus pintomis virvėmis. Pakelkite galvą, šie batai yra šiek tiek siauri, todėl jie nėra idealūs tiems, kurių pėdos yra plačios.

Kaina paskelbimo metu: 33 USD

Dydžiai: 5–13 | Medžiaga: Veganiška oda | Kulno aukstis: 3 colių

Skaitykite toliau

Geriausias švaistymas

Vince Pia Wedge sandalai

Kodėl mes tai mylime: Šių rafinuotų, tačiau neįvertintų batų batų viršus yra minkštos odos, o paminkštintas padas leidžia jums jaustis patogiai.

Į ką atsižvelgti: Kulnas yra aukštesnėje pusėje be pirštų platformos, o prekės ženklas rekomenduoja tik profesionalų valymą.

Jei esate pasirengęs išleisti šiek tiek daugiau už tobulą pleištą, su Vince nesuklysite. Prekės ženklas yra žinomas dėl savo rafinuoto, tačiau neįvertinto dizaino, kuris pranoksta mados tendencijas, o Pia Wedge nėra išimtis. Šis prabangus, minimalistinis sandalas turi sviestinės minkštos odos batviršius su paslėptu elastingumu vidinėje pėdos dalyje, kad būtų užtikrintas lankstus prigludimas.

3 colių kulnas yra aukštesnėje pusėje. Ir kadangi nėra kojų pirštų platformos, kulnas iki kojų kyla ištisus 3 colius. Vis dėlto, paminkštintos kojos leidžia jums patogiai stovėti ant kojų, nesvarbu, ar esate pasimatyme , adresu a paskirties vestuvės , arba eikite į a verslo susitikimas . Taip pat atkreipkite dėmesį, kad nors prireikus galite nuvalyti mažas dėmeles, prekės ženklas rekomenduoja profesionalų valymą.

Kaina paskelbimo metu: 325 USD

Dydžiai: 5–11 | Medžiaga: Oda | Kulno aukstis: 3 colių

Geriausiai tinka šiltam orui

Naturalizer Lenna Wedge Sandal

Kodėl mes tai mylime: Neutralių atspalvių, papildančių platų odos atspalvių asortimentą, „Lenna“ yra tikrai elegantiški batai su kukliu kulnu.

Į ką atsižvelgti: Pats pleištas yra šiek tiek siauras ir nėra kulkšnies atramos dirželio.

Vykstate į a saulėta vieta ? Džiaugsitės, kad supakavote šiuos sandalus. „Lenna“ kulno aukštis yra kuklus – vos 2 coliai, o nors pleištinis padas yra siauresnėje pusėje, nenutrūkstamas nuolydis nuo kulno iki kojų pirštų ir neslystantis sukibimas padeda stabiliai stovėti ant kojų.

Tiek dirželiai, tiek padai yra aptraukti natūralia oda, kad atrodytų elegantiškai, vienspalviai. „Naturalizer True Colors“ kolekcijoje „Lenna“ yra daugybė neutralių atspalvių, kurie papildys visus odos tonus. Nors dirželiai nėra reguliuojami, jie šiek tiek tampri, kad būtų patogesni ir lankstesni.

Kaina paskelbimo metu: 115 USD

Dydžiai: 4–11 | Medžiaga: Oda | Kulno aukstis: 2 coliai

Skaitykite toliau

Geriausia vaikščioti

„Sorel“ moteriški „Joanie III“ sandalai su dirželiu

Kodėl mes tai mylime: Gladiatorių įkvėpta Joanie III turi protingą kulno aukštį iki kojų pirštų, reguliuojamus sagčių užsegimus ir suformuotą padą su kvapui atsparia atrama.

Į ką atsižvelgti: Soreliai yra dideli, todėl užsisakykite perpus mažesnį.

„Patogus sandalo aukštis yra apie 2 colius, ypač kai einant ilgesnius atstumus ', - sako daktaras Perkinsas. Arba, kaip pažymi dr. Koprince, jis turėtų turėti pakankamai aukštą kulną iki kojų pirštų. Nors Joanie III kulnas yra 3 colių, platforma yra 1,5 colio, todėl nuolydis sumažėja iki vos 1,5 colio.

Šie gladiatorių įkvėpti sandalai turi pilnos odos arba zomšos batviršius su reguliuojamais sagtimi. Padėklai yra apdoroti taip, kad būtų atsparūs kvapams ir nėra per siauri. Galite nešioti juos patogiai, nesijaudindami, kad kojos smirdėtų ekskursijos , apsipirkti ar šokti visą naktį. Ir tai dar ne viskas. Formuoti guminiai padai palaiko jūsų arkų išlinkimą ir užtikrina didelį sukibimą po kojomis. Kadangi Sorels paprastai būna dideli, užsisakykite perpus mažesnius.

Kaina paskelbimo metu: 135 USD

Dydžiai: 5–12 | Medžiaga: Oda | Kulno aukstis: 3 colių

Geriausia Espadrille

„Life Stride“ moteriški tango 2 „Espadrille Wedge“ sandalai

Kodėl mes tai mylime: Šie pleištiniai sandalai turi reguliuojamus dirželius ir atramines, lanksčias, amortizuojančias kojas.

Į ką atsižvelgti: Papėdės šiek tiek siauros.

Jei jums patinka paprastos espadrilės, jums patiks Tango 2. Šis lynu apvyniotas pleištinis sandalas turi 3 colių kulną ir maždaug 1 colio platformą. Jis yra kelių spalvų ir jūsų pasirinktas veganiškos odos arba tekstilės viršus su reguliuojamais dirželiais ir sagtimis.

Šiuose pleištuose yra „LifeStride“ minkšta sistema, kuri, pasak prekės ženklo, valandų valandas suteikia atramą, amortizaciją, lankstumą ir amortizaciją. Turėtume atkreipti dėmesį, kad įprasto pločio kojelės yra šiek tiek siauros. Tačiau „Tango 2“ taip pat yra plataus pločio.

Kaina paskelbimo metu: 85 USD

Dydžiai: 5–11 | Medžiaga: Veganiška oda arba tekstilė, virvė | Kulno aukstis: 3 colių

Skaitykite toliau

Geriausias kamštiena

Kork-Ease Womens Myrna 2.0

Kodėl mes tai mylime: Su natūralaus kamštienos padu ir vos colio nuolydžiu nuo kulno iki kojų pirštų šie sandalai yra neabejotinai patogūs.

Į ką atsižvelgti: Jų yra tik viso dydžio, todėl užsisakykite kitą dydį, jei esate tarp jų.

Tiems daliniams arba kamštiniams pleištams rekomenduojame Kork-Ease Myrna 2.0. Šie sandalai turi pilno grūdėtumo odinius batviršius, reguliuojamus dirželius su sagtimi ir tikros kamštienos padas, užtikrinančias natūralią amortizaciją ir plūdrumą. Apatinis padų sluoksnis yra didelio sukibimo guma, apsauganti nuo slydimo.

Šie pleištai turi 1,75 colio kulną ir 0,75 colio platformą, todėl žiūrite į vos colio nuolydį nuo kulno iki kojų pirštų. Vienas trūkumas yra tas, kad jie yra tik visų dydžių, todėl norėsite užsisakyti kitą dydį, jei esate tarp jų.

Kaina paskelbimo metu: 140 USD

Dydžiai: 6–11 | Medžiaga: Oda, kamštiena | Kulno aukstis: 1,75 colio

Geriausias žemakulnis

NAOT moteriški Pixie sandalai

Kodėl mes tai mylime: Su APMA priėmimo antspaudu šie atraminiai pleištai prisitaiko prie jūsų lankų formos ir užtikrina, kad jūsų pėdos būtų patenkintos kiekvienu žingsniu.

Į ką atsižvelgti: Jie yra brangioje pusėje.

Jei jums labiau patinka žemesnis kulnas, „Naot“ gali būti geriausias pasirinkimas. Pixie sandalas yra tik 2 colių aukščio su 0,75 colio platforma, o tai reiškia, kad pakilimas yra tik 1,25 colio. Šie pleištai turi minkštą odinį viršų su reguliuojamais kabliukais ir kilpomis ir velcro užsegimu.

Iš kamštienos ir latekso pagamintos išlenktos kojytės žada prisitaikyti prie jūsų pėdų formos ir išliks patogios visą dieną. Bet jūs neprivalote to atimti iš mūsų. Pixie turi a Priėmimo antspaudas iš Amerikos podiatrijos medicinos asociacijos (APMA), užtikrinant, kad jis suteiks daug atramos lankui ir pagerina bendrą pėdų sveikatą. Kadangi šie batai yra tik visų dydžių, užsisakykite, jei esate tarp jų.

Kaina paskelbimo metu: 165 USD

Dydžiai: 4–11 | Medžiaga: Oda, kamštiena, lateksas | Kulno aukstis: 2 coliai

Skaitykite toliau

Geriausias suknelė

Kate Spade New York Meena Wedge sandalai

Kodėl mes tai mylime: Aštrus ir rafinuotas Meena Wedge turi patogių kontūrų padą su lygia avies odos pamušalu.

Į ką atsižvelgti: Jame nėra reguliuojamų dirželių ar kulkšnies atramos.

Jei kuruojate ansamblį popietės arbatėlė , vyno degustacija , vestuvės šiltu oru, a prabangus restoranas , ar kita puošni proga, Kate Spade jus apėmė. Nesenstančio silueto, užapvalintais pirštais ir vienu plačiu drobiniu dirželiu „Meena Wedge“ yra neabejotinai aštrus ir rafinuotas.

Šių batų kulno aukštis yra šiek tiek didesnis nei 2 coliai, o papėdės yra išlygintos su lygia avies odos pamušalu. Bambuko įkvėpti padai suteikia vėsų, gaivų prisilietimą ir neatrodo kasdieniškai. Nors Meena neturi kulkšnies atramos ar reguliuojamų dirželių, slydimo dizainas tikrai yra pakankamai patogus, kad būtų galima dėvėti ir keletą valandų.

Kaina paskelbimo metu: 198 USD

Dydžiai: 5–11 | Medžiaga: Drobė, oda | Kulno aukstis: 2,25 colio

Geriausias laisvalaikis

Kemperio moteriškas balionas K200066 su pleištais sandalai

Kodėl mes tai mylime: Su 2 colių kulnu, baliono stiliaus padais ir sukryžiuotais batviršiais šie laisvi sandalai yra tinkami kasdienėms išvykoms.

Į ką atsižvelgti: Jie būna tik viso dydžio.

Dėl pėsčiųjų turai , aludės šliaužioja , salų tyrinėjimai , ir kitas atsitiktines išvykas, eikite su „Camper Balloon Wedge“. Šis sportiškas ir prašmatnus sandalas turi kryžminius odinius batviršius ir reguliuojamą čiurnos dirželį su lanksčia elastine guma iš abiejų pusių.

Kaip rodo pavadinimas, jis turi baliono stiliaus guminį padą su lengva, beveik šokinėjančia amortizacija po kojomis. Mums taip pat patinka, kad kulnas iki kojų pakyla vos per centimetrą. Vienintelis galimas trūkumas yra tas, kad šiuos pleištus galima įsigyti tik viso dydžio. Jei dažniausiai dėvite perpus mažesnį dydį, užsisakykite kitą dydį.

Kaina paskelbimo metu: 160 USD

Dydžiai: 5–12 | Medžiaga: Oda | Kulno aukstis: 2 coliai

Skaitykite toliau

Geriausia platforma

Toms moteriškos Dianos sandalai

Kodėl mes tai mylime: Šie tvariai pagaminti pleištinės platformos hibridai sugeria smūgius ir amortizuoja jūsų arkas.

Į ką atsižvelgti: Jie eina šiek tiek siaurai.

Tomas gamina kai kuriuos iš geriausi kelioniniai batai , tačiau klasikinės alpargatos toli gražu nėra jūsų vienintelė galimybė. Diana yra pleištinės platformos hibridas su 2,5 colio kulnu ir 1 colio kojos pirštu. Išskirtinai patogus, paaukštintas stilius turi reguliuojamus dirželius kulkšnies ir įmontuotus OrthoLite vidpadžius, kurie sugeria smūgius ir amortizuoja jūsų lankus.

Šiuos bet kur tinkančius batus galima avėti su džinsais ar šortais arba pasipuošti su sarafanu ar plaukiojančiu sijonu. Dar viena priežastis mylėti Tomą? Sertifikuota B korporacija yra skirta tvariai tiekimo grandinei ir bent trečdalį savo pelno skiria akcijai remti paprastų žmonių lygmeniu.

Kaina paskelbimo metu: 85 USD

Dydžiai: 5–12 | Medžiaga: Tekstilė | Kulno aukstis: 2,5 colio

Geriausias uždaras pirštas

Toni Pons moteriškas TER audinys Espadrille

Kodėl mes tai mylime: Šie Ispanijoje pagaminti batai puikuojasi natūraliai kvėpuojančiais lininiais batviršiais, susiūtais ant džiutu apvyniotų espadrilių padų.

Į ką atsižvelgti: Dirželiai nereguliuojami.

Žinoma, ne visi pleištai yra sandalai. Mūsų mėgstamiausia uždarų pirštų pora yra iš Toni Pons – prekės ženklo, kuris gamina espadriles daugiau nei penkis dešimtmečius. Ispanijoje pagamintas Ter Slingback turi natūraliai kvėpuojančią lininę viršutinę dalį, susiūtą ant džiutu apvynioto išorinio pado.

Šie pleištiniai batai taip pat turi lengvai paminkštintą padą ir lanksčius, palaikančius padus, kurių kulnas iki kojų pakeliamas 1,5 colio. Nors dirželiai nėra reguliuojami, elastinga medžiaga yra lanksti, pritaikyta.

Kaina paskelbimo metu: 109 USD

Dydžiai: 5–11 | Medžiaga: Linas, džiutas | Kulno aukstis: 2,25 colio

Geriausias siurblys

Pelle Moda Kizmet pleištinis siurblys

Kodėl mes tai mylime: Šis pompos tipo pleištas turi ištisinį kulną, paminkštintą padą ir rafinuotą migdolo formos pirštą.

Į ką atsižvelgti: Gali prireikti kelių nusidėvėjimų, kad oda įtrūktų.

Pleištai gali būti netgi siurblių pavidalu. „Pelle Moda Kizmet Wedge“ turi ištisinį 2 colių aukštį kulną, patogiai paminkštintą padą ir minkštą odinį arba zomšinį batviršį iš keturių neutralių atspalvių.

Migdolo formos pirštas ir iškirptos detalės suteikia skoningo, rafinuoto prisilietimo. Galite siūbuoti šiuos uždarus batus vakarieniaudami, į vestuves, į tinklo renginį ar į romantiškas pabėgimas nesijaudindami, kad skaudės kojas. Vis dėlto gali prireikti kelių dienų, kol oda įsilaužs, todėl prieš kelionę apsvarstykite galimybę jas dėvėti namuose.

Kaina paskelbimo metu: 165 USD

Dydžiai: 5–11 | Medžiaga: Oda arba zomša | Kulno aukstis: 2 coliai

Geriausias Bootie

„Aerosoles“ moteriški „Brandi“ kulkšnies batai

Kodėl mes tai mylime: Šie universalūs bateliai perskirsto jūsų svorį ant kulnų ir sumažina trintį po kojomis.

Į ką atsižvelgti: Jie yra dideli, todėl užsisakykite perpus mažesnį.

Jei vykstate į a vėsesnis klimatas , apsvarstykite pleištus batus. „Brandi Ankle Boot“ yra lygios veganiškos odos arba dirbtinės zomšos ir keturių neutralių spalvų, kurios tiks beveik bet kokiai šaltas oras apranga.

Šie batai su prekės ženklo „Heel Rest Technology“ technologija padeda perskirstyti jūsų kūno svorį į kulnus, kad būtų patogiau stovėti ir vaikščioti. Jie taip pat turi deimantų raštus, gumuotus protektorius, kurie sumažina trintį po kojomis ir neleidžia paslysti. Brandi yra didelis, todėl užsisakykite šiuos batus perpus mažesnius nei įprastai.

Kaina paskelbimo metu: 125 USD

Dydžiai: 5–12 | Medžiaga: Veganiška oda arba dirbtinė zomša | Kulno aukstis: 2,25 colio

Geriausi sportbačiai

Vionic Jordy Aukšta viršūnė

Kodėl mes tai mylime: Podiatro sukurtas Jordy High Top turi paslėptą pleištinį kulną ir įmontuotą ortopediją su dideliu lanko atrama.

Į ką atsižvelgti: Gali prireikti kelių dienų, kol įlūžta oda ir padai.

Mums patinka madingi „Vionic Jordy“ aukštakulniai. Šie sportbačiai atrodo kaip žygio įkvėpti suvarstomi batai, tačiau, norint patobulinti lauko stilių, jis turi paslėptą 2 colių pleištinį kulną. 1 colio platforma per pusę perpjauna aukštį nuo kulno iki kojų pirštų, todėl jausitės tik taip, lyg vaikščiotumėte 1 colio pleištais.

Kaip ir visa „Vionic“ avalynė, „Jordy“ buvo sukurta podiatrai. Pagaminta taip, kad sumažintų kulno skausmą, atšaką ir kojų įtampą, jame yra įmontuotos ortopedinės pėdos su plačia lanko atrama, amortizacija ir kulno stabilumu. Kadangi šių batų batviršiai yra iš natūralios odos, gali prireikti kelių dienų, kol juos sulaužysite.

Kaina paskelbimo metu: 150 USD

Dydžiai: 5–11 | Medžiaga: Oda | Kulno aukstis: 2 coliai

Patarimai, kaip įsigyti patogiausius pleištus

Prieš pradėdami, patikrinkite kulno aukštį

Jei norite, kad pleištai laikytųsi stabiliai ant kojų, prieš ką nors pirkdami patikrinkite kulno aukštį. Daktaras Koprince rekomenduoja ne aukštesnį kaip 3 colių kulną. „Toks aukštis suteikia seksualios ilgų kojų įvaizdį, kurio trokšta daugelis moterų, bet nepakenkia komfortui“, – sako ji ir priduria, kad kuklus kulnas leis ilgiau vaikščioti ir stovėti. „Jei turite stiprias kulkšnis, visada galite pasirinkti aukštesnį pleištą, tačiau vidutiniam kasdieniniam naudojimui geriausia vieta yra 2–3 coliai.

Rinkitės reguliuojamus dirželius

Pasak daktaro Koprince, reguliuojami dirželiai yra dar viena svarbi patogių pleištų savybė. „Jei dirželiai yra per įtempti, gali susidaryti pūslės, įpjovimai ir įbrėžimai“, – aiškina ji. „Daugelis pleištų turi reguliuojamus dirželius ant kulnų arba nugaros dirželius su pagalvėlėmis, todėl jūsų kojos bus daug laimingesnės.

Daktaras Perkinsas priduria, kad dirželiai ypač svarbūs sandalams. „Moterys turėtų įsitikinti, kad jų sandalai su pleištais turi tinkamą dirželio atramą, kad apsaugotų ir stabilizuotų pėdą“, – sako ji.

Ieškokite natūralių medžiagų

„Stenkitės naudoti natūralias medžiagas, tokias kaip oda ar kamštiena, o ne sintetines“, – sako daktaras Perkinsas. Tikra oda paprastai yra minkštesnis ir patvaresnis nei veganiškas atitikmuo, be to, laikui bėgant įsilaužia, kad būtų pritaikytas. Kitos iš žemės pagamintos medžiagos, naudojamos padams, pvz kamštiena, džiutas , ir gumos , laikomi tvariais, atsinaujinančiais ištekliais.

Skaitykite atsiliepimus

Pirkdami bet kokio tipo batus, peržiūrėkite atsiliepimus. Nors šimtai ar tūkstančiai atsiliepimų apie tam tikrą stilių tikriausiai yra geras ženklas, verta skirti laiko ir perskaityti, ką žmonės sako. Tai suteiks jums realių įžvalgų apie viską nuo dydžio ir tinkamumo (kai kurie prekės ženklai yra maži, dideli, siauri arba platūs) iki dirželių, reguliuojamumo ir bendro pojūčio.

• Ar pleištai tinka jūsų kojoms?

  „Pleištai labiau tinka jūsų kojoms nei tradiciniai kulniukai“, – sako daktaras Perkinsas. Ji paaiškina, kad ištisinis kulnas ir nuožulnus dizainas suteikia lanko atramą ir stabilumą, o tai labai svarbu norint patogiai stovėti ant kojų.

  
  

  Dr. Koprince teigimu, pleištai skatina tolygiau paskirstyti svorį, o įprasti kulnai daro didelį spaudimą pėdų kamuoliams. „Laikui bėgant, naudojant kulnus, padidėja skausmingų pėdų ligų, tokių kaip sausgyslių uždegimas, snukiai, plaktukiniai pirštai ir padų fascitas, tikimybė“, – sako ji. „Pleištai daug rečiau sukelia šias problemas.

• Kaip patogiai nešioti pleištus?

  „Kad su pleištais jaustumėtės taip pat patogiai, kaip ir su plokščiapadžiais batais, ieškokite tokio pleišto, kuriame kulnas nebūtų žymiai aukštesnis už pirštą“, – sako dr. Koprince. Ji tai vadina „žemu kulno pakilimu iki kojų pirštų“, tai yra kulno aukštis atėmus kojų pirštų platformos aukštį.

  
  

  Pavyzdžiui, jei pleištiniai sandalai turi 2,5 colio kulną ir 1 colio platformą, kulnas iki kojų pakyla 1,5 colio. Kitaip tariant, jausitės taip, lyg jūsų batai būtų tik 1,5 colio aukščio, kai tikrai padidinsite 2,5 colio. „Kuo mažiau dramatiškas jūsų pėdos kampas, tuo jis bus geresnis jūsų ilgalaikei pėdų sveikatai“, – sako dr. Koprince.

  
  

  Dr. Koprince taip pat rekomenduoja reguliuojamus dirželius, kad jie nenuslystų ar neįsirėžtų į odą. Galiausiai daktaras Perkinsas sako: „Patogiausia medžiaga dažniausiai yra natūrali, pavyzdžiui, oda ar kamštiena“.

• Koks yra geriausias būdas sulaužyti naują pleištų porą?

  Geriausias būdas sudaryti naują porą yra nešioti juos namuose keletą valandų per dieną. Tai padės suminkštinti medžiagas ir leis joms prisitaikyti prie jūsų pėdų formos.

  
  

  Jei jūsų batai yra su odiniais batviršiais, apsvarstykite galimybę naudoti plaukų džiovintuvą. Dėvėdami pleištus įjunkite plaukų džiovintuvą ir nustatykite jį ant vidutinės ugnies. Laikydami jį maždaug 10 colių atstumu, atsargiai paleiskite karštą orą pirmyn ir atgal bei aplink kojas, sutelkdami dėmesį į sritis, kurios jaučiasi ypač įtemptos. Tada toliau avėkite batus bent 15 minučių, kol sušilusi oda prasiskverbia.

Kodėl verta pasitikėti Hotelchavezu

T+L bendradarbiai yra kelionių ir apsipirkimo ekspertai, kurie renkasi produktus mūsų skaitytojams pagal ekspertų rekomendacijas, testuotojų įžvalgas ir savo asmeninę patirtį. Šiai apžvalgai, komercijos rašytojas Theresa Holland apklausė du podologus dėl pirkimo patarimų, tada ištyrė patogiausius šiandieninius pleištus kiekvienai progai.

Labai myli? Prisiregistruokite gauti mūsų T+L Recommends naujienlaiškį ir kiekvieną savaitę atsiųsime jums mėgstamus kelionių produktus.