Kai sėdite ilgą laiką, nesvarbu, ar tai skrydžio metu, traukinyje , ar net prie savo stalo, jūsų kraujotaka nėra pati efektyviausia. Dėl tinkamos kraujotakos trūkumo galite susidoroti su diskomfortu ir patinusiomis kojomis grubus sėdynės draugas . Įveskite kompresinę kojinę.

„Kompresinės kojinės pirmiausia veikia švelniai spaudžiant apatines galūnes“, – sako daktaras Alexas Koras, praktikuojantis podologas. Witham Health Services ir buvęs Amerikos podiatrinės sporto medicinos akademijos prezidentas. 'Daugeliui žmonių, bet dažniau vyresniems nei 65 metų pacientams, apatinių galūnių venos nefunkcionuoja tinkamai. Galutinis rezultatas yra skysčių kaupimasis blauzdose, dėl kurių gali atsirasti infekcija, atsirasti kraujo krešulių, atsirasti opų, t.y. ir net galūnių praradimas“. Gera kompresinių kojinių pora švelniai suspaus jūsų kojas, kad padidėtų spaudimas jūsų audiniuose ir sumažintų nuotėkį kraujagyslėse.

Mūsų mėgstamiausios kompresinės kojinės, Vim & Vigr's Cotton graduotos kompresinės kojinės , nugalėjo mus plačiu dydžių ir audinių pasirinkimų asortimentu, kad įsitikintumėte, jog jaučiatės patogiai ir dirbate naudodami tinkamą suspaudimo lygį. (Daugelio nereceptinių kompresinių kojinių slėgis yra 15–20 mmHg, tačiau tvirtesnių porų slėgis siekia 30–40 mmHg.)

Tai yra daugiau geriausių kompresinių kojinių, kad jūsų kojos būtų laimingos.

Geriausia apskritai

VIM & VIGR Merino vilnos kompresinės kojinės

Kodėl mes tai mylime: „Vim & Vigr“ siūlo daugybę gerai suplanuotų variantų, kad rastumėte tobulai tinkantį, audinį ir spalvą.

Į ką atsižvelgti: Jei pasirinksite medvilninį variantą, atminkite, kad be tinkamos priežiūros ji gali temptis šiek tiek greičiau nei sintetiniai audiniai.

Vienas geriausių Vim & Vigr dalykų yra platus stilių ir dydžių pasirinkimas. Rinkitės iš medvilnės, nailono , ir drėgmę sugeriantis nailonas , arba eik merinosų vilna jei jums labiau patinka natūralūs, jaukesnio pojūčio pluoštai. Mūsų mėgstamiausia parinktis yra medvilnė, Vim & Vigr parašas, dėl jos minkštumo ir papildomo kvėpavimo. Visos medžiagos yra įvairių spalvų, kurios neatrodo kaip medicininė įranga. Trys ilgio variantai yra dviejų skirtingų blauzdų dydžių, kad rastumėte optimalų prigludimą, taip pat galite padidinti iki 20–30 mmHg arba 30–40 mmHg slėgio reitingą, nors dauguma keliautojų bus patenkinti 15–20 mmHg suspaudimo lygiu.

„Vim & Vigr“ savo kojines kuria bendradarbiaudama su kraujagyslių chirurgais ir venų klinikomis, o visi jos produktai yra įtraukti į Maisto ir vaistų administracijos (FDA) sąrašą. Šis dėmesys detalėms rodo tvirtą konstrukciją ir efektyvumą. Aš asmeniškai nešiojau merino vilnos versijas kelyje tolimųjų skrydžių, įskaitant Niujorką į Helsinkį ir Čikagą. į Oklandą ir visą laiką išliko patogiai.

Kaina paskelbimo metu: 38 USD

Dydžiai: S/M, M/L ir L/XL standartinės ir plačios blauzdos versijos | Medžiaga: 48 procentai medvilnės, 42 procentai nailono, 10 procentų elastanas | Suspaudimo laipsnis: 15-20 mmHg

Skaitykite toliau

Geriausias biudžetas

Physix Gear Sport kompresinės kojinės

Kodėl mes tai mylime: Jie pasižymi paprastu dizainu ir pelnė platų pripažinimą.

Į ką atsižvelgti: Unisex dizainas reiškia, kad gali būti sudėtingiau rasti savo idealų prigludimą, be to, nėra daug šviesių spalvų žmonėms, kurie joms labiau patinka.

Šios itin populiarios kojinės yra beveik visur. Jie sukurti sportiniam naudojimui ir pasižymi amortizacija, o tai reiškia, kad jie bus ypač patogūs bėga prie tavo vartų , net jei atvykę į kelionės tikslą neplanuojate kirsti mylių. Naudojant „nuo lanko iki blauzdos“ suspaudimo technologiją, papildoma atrama ant kulno ir kulkšnies užtikrina, kad suspaudimas vyktų ten, kur tai naudingiausia, o viršutiniai rankogaliai suprojektuoti taip, kad liktų vietoje. Siūlės yra dvigubai susiūtos, kad būtų patvarios, todėl jos neišnyks kelio viduryje.

Kaina paskelbimo metu: 22 USD

Dydžiai: S/M, L/XL, XXL | Medžiaga: 70 procentų nailono, 30 procentų spandekso | Suspaudimo laipsnis: 20-30 mmHg

Skaitykite toliau

Geriausia kasdien

„Bombas“ kasdieninės kompresinės kojinės

Kodėl mes tai mylime: Šis išbandytas ir tikras prekės ženklas į savo kompresines kojines įtraukė įprastus apgalvotus akcentus.

Į ką atsižvelgti: Spalvų ir dizaino parinktys yra labiau ribotos nei kai kurių kitų prekių ženklų.

Įprastos „Bombas“ kojinės yra labai išvystytos, todėl suspaudimo papildymas asortimente yra įdomus tiek gerbėjams, tiek naujokams. Verpalai sukurti taip, kad būtų ypač patvarūs, todėl reguliariai naudojant nenusidėvėtų. Y formos kulno kaušelis, besiūlis pirštas ir korio formos lanko atramos sistema yra sukurti taip, kad jums būtų kuo patogesni, kartu su strategine zonos amortizacija, kad visose tinkamose vietose būtų paminkštinimas. Jei reikia daugiau suspaudimo, Bombas siūlo ir 20-30 mmHg šių kojinių versiją; jei tau labiau įdomu jaustis.

Kaina paskelbimo metu: 26 USD

Dydžiai: S, M, L | Medžiaga: 64 procentai medvilnės, 17 procentų poliesterio, 13 procentų nailono, 6 procentai spandekso | Suspaudimo laipsnis: 15-20 mmHg

Geriausiai tinka bėgimui

CEP Ultralight Tall Compression Run kojinės

Kodėl mes tai mylime: Šios kojinės yra neįtikėtinai lengvos.

Į ką atsižvelgti: Nėra jokių mokslinių garantijų, kad kompresinės kojinės turi įtakos sportinei veiklai.

Mokslinė žiuri vis dar svarsto, ar kompresinės kojinės iš tikrųjų pagerina sportinius rezultatus, tačiau daugelis bėgikų vis dar renkasi jas dėvėti. Ši konkreti pora sukurta taip, kad būtų ypač lengva, kad pasiektų maksimalų greitį, ir jos tūris yra 25 procentais mažesnis nei standartinės CEP kompresinių kojinių poros. Jis taip pat yra hidrofobinis dėl oro pralaidumo. Paminkštinta amortizacija, besiūliai pirštai ir apsaugos nuo pūslių bei taškų apsaugos funkcijos užtikrina, kad jūsų kojos būtų patogios, nesvarbu, kiek mylių turite nuvažiuoti. Taip pat vertiname, kad nustatant dydį atsižvelgiama į blauzdos apimtį.

Kaina paskelbimo metu: 60 USD

Dydžiai: III, IV ir V vyrų / II, III ir IV moterų (pagal blauzdos apimtį) | Medžiaga: 60 procentų poliamido (nailono), 25 procentų elastano, 15 procentų polipropileno | Suspaudimo laipsnis: 20-30 mmHg

Skaitykite toliau

Geriausi raštai

CHARMKING kompresinės kojinės

Kodėl mes tai mylime: Jie pateikiami patogiose šešiose pakuotėse.

Į ką atsižvelgti: Nepaisant daugybės modelių variantų, yra tik du galimi dydžiai, todėl gali būti sunku rasti tinkamą.

Nesvarbu, ar ieškote atletiškų dryžių, EKG ar kaktusų, dėvinčių Kalėdų senelio skrybėles, „Charmking“ turi jums kojinių rinkinį. Šios geriausiai parduodamos kompresinės kojinės, parduodamos šešiose pakuotėse, yra nuo vientisos juodos, baltos ir smėlio spalvos iki juostelių ir spalvingų taksų. Šešių dalių pakuotė reiškia, kad turėsite daugybę porų, net jei kelyje neturite laiko sustoti ir išsiskalbti. Tiek kulnas, tiek pirštas yra sustiprinti, kad būtų amortizuojami ir išvengta pūslių, o rankogaliai sukurti taip, kad kojinės visą laiką būtų pakeltos.

Kaina paskelbimo metu: 30 USD

Dydžiai: S/M ir L/XL | Medžiaga: Nailonas | Suspaudimo laipsnis: 15-20 mmHg

Geriausias elastingas

Kompresinės kojinės iki kelių

Kodėl mes tai mylime: Jie pagaminti iš medžiagos, mažinančios kvapą.

Į ką atsižvelgti: Kai kuriems vartotojams iškilo sunkumų užsimauti kojines ir neįprasta, kad jie neturi sąrašo suspaudimo laipsnio.

„Comrad“ kojinės yra skirtos pagerinti kraujotaką ir sumažinti patinimą. Plonas, drėgmę sugeriantis nailonas išlieka vėsus, o kojinės turi išmaniųjų sidabro jonų, kad sumažintų kvapą – taigi, jei skrydžio viduryje nuslysite sportbačius, jūsų sėdynės draugas net nepastebės. Kulnas yra paminkštintas kilpiniais paminkštinimais, o spalvos ir dizainas yra šiuolaikiški ir maloniai neutralūs, tačiau nėra aptempti. Dar svarbiau, kad tamprės yra pakankamai tvirtos, todėl jums nereikės nerimauti, kad šie riedės žemyn vaikščiojant viduryje.

Kaina paskelbimo metu: 28 USD

Dydžiai: S, M, L | Medžiaga: Nailonas | Suspaudimo laipsnis: Į sąrašą neįtraukta

Skaitykite toliau

Geriausias medicininis dizainas

Figos Multi Stripe kompresinės kojinės

Kodėl mes tai mylime: Figoms naudojami tvarių šaltinių verpalai.

Į ką atsižvelgti: Dauguma figų pirkinių yra galutinis išpardavimas, todėl įsitikinkite, kad esate tikri dėl savo dydžio.

Figs kuria drabužius ir aksesuarus sveikatos priežiūros specialistams, o tai reiškia, kad jos gaminiai turi atlaikyti didelio streso aplinką. Šios kojinės turi lengvą, 360 laipsnių kompresiją, su paminkštinimais ant kojų pirštų ir kulnų, kad jaustumėtės patogiai, nesvarbu, kiek laiko esate. ant tavo kojų . Jie taip pat gali būti įvairių modelių (daug medicininės temos, jei jūsų mėgstamiausias keliautojas taip pat yra gydytojas) ir kulkšnies kirpimo, jei norite trumpesnio stiliaus, tačiau suspaudimo lygis nebus toks pat. Kaip premiją, „Figs“ kompresinėms kojinėms gaminti naudoja tvarios kilmės verpalus.

Kaina paskelbimo metu: 28 USD

Dydžiai: S, M, L | Medžiaga: 91 procentas nailono, 9 procentai elastano | Suspaudimo laipsnis: Į sąrašą neįtraukta.

Susijęs: Geriausios šildomos kojinės

Pats stilingiausias

Lily Trotters sportinės kompresinės kojinės

Kodėl mes tai mylime: Šios stilingos kojinės yra pakankamai plonos, kad jas būtų lengva supakuoti.

Į ką atsižvelgti: Kai kurie klientai nėra matomų siūlių gerbėjai.

Lily Trotters „Signature Collection“ sukurta taip, kad madą derintų su suspaudimo funkcija. Plonas nailonas sklandžiai telpa į bet kokius batus, kuriuos nešiojate savo krepšyje, be to, jie yra įvairių smagių spalvų ir stilių, kad derintų jūsų aprangą (kaip ir turi bet koks geras kelionių aksesuaras). Nepaisant suspaudimo, juos taip pat lengva nuimti ir nuimti. Sustiprinti pirštai ir paminkštinti kulnai apsaugo nuo įkyrių skylučių ir pėdų įtempimo, o audinys taip pat praleidžia drėgmę ir yra antimikrobinis. ilgos kelionės dienos .

Kaina paskelbimo metu: 42 USD

Dydžiai: S/M, L/XL | Medžiaga: 93 procentai nailono, 7 procentai spandekso| Suspaudimo laipsnis: 15-20 mmHg

Skaitykite toliau

Geriausias unisex

SB SOX kompresinės kojinės

Kodėl mes tai mylime: SB siūlo tvirtą vienodą suspaudimą.

Į ką atsižvelgti: Blauzdos dydis gali būti mažas.

SB Sox yra paprasti ir tiesioginiai, tačiau jie daro tai, ką užsibrėžė. Jose yra visos papildomos detalės, kurių ieškote kompresinėse kojinėse, pvz., neslystantys batviršiai, kulkšnies apsauga ir sustiprintas paminkštintas kulnas. Drėgmę sugeriantis audinys kontroliuoja prakaitą, o papildoma arkos atrama taip pat padeda sergantiesiems padų fascitu. Spalvos dažniausiai yra vientisos, tačiau galima rinktis iš kelių spaudinių, o atspalvių asortimentas yra platus. Taip pat yra a lite versija galima, jei pageidaujate 15–20 mmHg suspaudimo.

Kaina paskelbimo metu: 25 USD

Dydžiai: S, M, L, XL | Medžiaga: 80 procentų nailono, 20 procentų spandekso | Suspaudimo laipsnis: 20-30 mmHg

Susijęs: 15 geriausių kelionių pagalvių

Geriausia su arkos palaikymu

„Sockwell“ vyriškos cirkuliacinės vidutinio laipsnio kompresinės kojinės

Kodėl mes tai mylime: Šis populiarus prekės ženklas siūlo keturias skirtingas laipsniško suspaudimo zonas.

Į ką atsižvelgti: Moterų dydžiai yra nedideli, o kai kuriems žmonėms sunku juos užsidėti ir nuimti.

„Sockwell“ yra išskirtinis prekės ženklas kompresinių kojinių srityje. Jis turi daugybę dizainų, įskaitant gyvenimo būdą, bėgimą, žygius pėsčiomis ir net žiemos sporto galimybes. Galimi skirtingi aukščiai, pagalvėlių lygiai ir platus blauzdos prigludimas. Bendram naudojimui kelionėse mums patinka jų lengvas gyvenimo būdo dizainas. „Circulator“ pasižymi smagiais dryžuotais raštais ir keturiomis skirtingomis graduoto suspaudimo zonomis. „Sockwell“ pritaikytas audinių mišinys, kurį sudaro merino vilna ir bambuko viskozė, padeda valdyti drėgmę, kvapą ir temperatūrą, kad visi jūsų pojūčiai būtų patogūs. Jie netgi turi papildomą lanko atramą, kad jūsų pėda būtų laiminga nuo kojų pirštų iki kulnų.

Kaina paskelbimo metu: 30 USD

Dydžiai: S/M, M/L| Medžiaga: 32 procentai merino vilnos, 32 procentai nailono, 31 procentai bambuko viskozės, 5 procentai elastano | Suspaudimo laipsnis: 15-20 mmHg

Susijęs: Patogiausi moteriški užsegami sportbačiai

Skaitykite toliau

Geriausias ūgio diapazonas

Swiftwick ASPIRE ONE bėgimo ir dviračių kojinės

Kodėl mes tai mylime: „Swiftwick“ kojinės turi daugybę savybių, skatinančių kvėpavimą.

Į ką atsižvelgti: Dauguma galimų „Swiftwick“ aukščių nėra pakankamai aukšti, kad būtų galima visiškai suspausti.

Jei norite, kad kompresinės kojinės būtų visiškai naudingos, jos turi pakilti tiesiai po keliais. Tačiau jei norite įsigilinti į suspaudimo idėją arba tiesiog labai nekenčiate ilgų kojinių, galite rasti geriausią kirpimą tarp šešių skirtingų Swiftwick Aspires aukščių. Atkreipkite dėmesį, kad tik iki kelių Aspire Dvylika iš tikrųjų turi suspaudimo laipsnį, todėl kiti gali nesuteikti jūsų ieškomos naudos. Bet visi aukščiai sukurti taip, kad apkabintų jūsų kojas ir būtų plonas, kvėpuojantis dėl kanalų viršaus, tinklinio pagrindo ir lanko atramos. Tuo tarpu Swiftwick Olefino pluoštas greitai pašalina drėgmę. Premija: kojinės yra sukurtos ir gaminamos JAV, o įmonė stengiasi išlaikyti savo praktiką kaip kuo tvaresnis .

Kaina paskelbimo metu: 17 USD

Dydžiai: S, M, L, XL | Medžiaga: 46 procentai olefino, 43 procentų nailono, 11 procentų spandekso | Suspaudimo laipsnis: 20-30 mmHg (dvylika)

Patarimai, kaip pirkti kompresines kojines

Supraskite suspaudimo lygius

Kadangi jūs ieškote specialiai kompresinių kojinių, pirmas dalykas, kurį norite apsvarstyti, yra kompresinės. Slėgio lygiai matuojami mmHg, o tai reiškia „gyvsidabrio stulpelio milimetrus“; pagal Vim & Vigr , tai atsirado dėl slėgio, kurį sukuria 1 milimetro aukščio gyvsidabrio stulpelis. Taip, tai šiek tiek neaišku. Šiuo metu medicinoje matavimo vienetas dažniausiai naudojamas tokiems dalykams kaip kraujas ir intrakranijinis slėgis žymėti.

Standartinis nereceptinių kompresinių kojinių lygis yra 15-20 mmHg, tačiau keli intensyvesni variantai siūlo 20-30 mmHg. Receptinės kojinės taip pat yra 20-30 mmHg, 30-40 mmHg ir 40-50 mmHg. „Sportingiems ir sveikiems žmonėms, darant prielaidą, kad pacientas anksčiau nesirgo arterijų ar venų ligomis, pirminis pasirinkimas turėtų būti nereceptinis pasirinkimas“, – sako dr. Kor. Vyresni pacientai turėtų pasitarti su gydytoju, kad pasirinktų geriausią suspaudimo lygį, tačiau dauguma gydytojų rekomenduos 20–30 mmHg, nes viskas, kas didesnė nei 30, paprastai yra per stiprus nemedicininiam naudojimui.

Pasirinkite efektyviausias medžiagas

„Pagal apibrėžimą kompresinės kojinės yra tokios, kurios tam tikru laipsniu spaudžia arba suspaudžia apatines galūnes, o įprastos kojinės apatines galūnes nespaudžia minimaliai“, - pažymi Kor. 'Šis kompresinių kojinių gebėjimas iš dalies pasiekiamas dėl medžiagos, kurią sudaro kompresinės kojinės. Tai yra, dauguma kompresinių kojinių yra pagamintos iš kvėpuojančių ir tamprių medžiagų, tokių kaip nailonas, likra ir elastanas. Ir atvirkščiai, įprastos kojinės paprastai yra tokios. pagamintas iš medvilnės, medvilnės mišinių arba poliesterio, kuris neturi savybių.'

Atkreipkite dėmesį į dydį

Jums reikia, kad kompresinės kojinės gerai priglustų. Per mažas ir rizikuojate nutraukti cirkuliaciją, bet jei pasirinksite per didelę, jie jūsų nesuspaus. Štai kodėl skyrėme papildomų taškų prekių ženklams, kurie, be ilgio, apima ir kitokias blauzdos apimties parinktis.

Dažnai užduodami klausimai

Ar kompresinės kojinės tinka skraidyti?

„Daugeliui pacientų bus naudinga dėvėti kompresines kojines lėktuve“, – sako dr. Kor. Jis rekomenduoja kompresines kojines bet kokioms kelionėms, apimančioms ilgą sėdėjimą, ir pažymi, kad jos ypač naudingos keičiantis oro slėgiui lėktuve ir jei anksčiau buvo kraujo krešulių (giliųjų venų trombozė), plaučių embolija. , lėtinė apatinių galūnių edema, venų nepakankamumas ar panašios problemos.

Kiek laiko turėčiau dėvėti kompresines kojines?

Jei esate visiškai atsidavęs kompresinių kojinių gyvenimo būdui, Kor sako, kad galite jas mūvėti pabudę ir palikti jas, kol eisite miegoti. Tiesiog įsitikinkite, kad nemūvėkite tų pačių kojinių dvi dienas iš eilės. Jei skrendate į tolimą skrydį (pagalvokite, 12 ir daugiau valandų), turėtumėte nešioti kojines visą laiką, bet galbūt norėsite sukeisti poras, jei jaučiate, kad prakaituojate.

Ar galiu miegoti su kompresinėmis kojinėmis?

Dr. Kor rekomenduoja nakčiai nusimauti kompresines kojines ir duoti kojoms 8–10 valandų pertrauką, nes kojinėse gali kauptis bakterijos, kurios sukelia tokias problemas kaip dermatitas. Laikydami juos tavo miegas lėktuve yra gerai, nors.

Kodėl verta pasitikėti Hotelchavezu

Rena Behar yra laisvai samdomas žurnalistas, kuris įvertino ir apžvelgė kelionių įrangą ir kitus produktus, skirtus prekybos centrams, įskaitant Wirecutter, T+L, Niujorko žurnalą, Reviewed.com ir kt. Šiame straipsnyje ji perskaitė daugybę kompresinių kojinių apžvalgų ir vertinimų bei apklausė daktarą Alexą Korą, praktikuojantį podologą Witham Health Services , buvęs Amerikos podiatrinės sporto medicinos akademijos prezidentas ir Amerikos podiatrijos chirurgų draugijos narys.

Kitas: Geriausios jogos kelnės kelionėms

Labai myli? Prisiregistruokite gauti mūsų T+L Recommends naujienlaiškį ir kiekvieną savaitę atsiųsime jums mėgstamus kelionių produktus.