Praėjo dvi valandos nuo tada, kai palikote oro uostą, o ausys vis dar užsikimšusios.

Išskyrus tai, kad ausys yra šiek tiek nemalonus, ausų užsikimšimas gali apsunkinti jūsų keliones, kai sunku klausytis kelionių gidų, sekti verslo susitikimus ar kalbėtis su draugais. viešbučio baras .

Užuot laukę, kol tas nemalonus, tvankus jausmas praeis savaime, galite pagreitinti procesą naudodami saugius ir natūralius būdus, skirtus išvalyti Eustachijaus vamzdelius ir išleisti skysčius iš ausų. Šie metodai taip pat gali būti naudingi, jei peršalus arba užsikimšus sinusinei infekcijai ausys užsikimšusios likus kelioms valandoms iki skrydžio ir norite išvengti galimai skausmingo skrydžio užsikimšusiomis ausimis patirties.

Taigi, jei praėjo kelios valandos nuo tada, kai išlipote iš lėktuvo, o ne visai girdite savo kelionės draugo minčių apie vietinę virtuvę, išbandykite vieną iš 5 toliau pateiktų būdų, kad pakeltumėte ausis ir vėl galėtumėte mėgautis kelione.

1. Valsalvos manevras

Uždarykite burną, suspauskite šnerves ir švelniai pūskite. Šis metodas išlygins slėgį Eustachijaus vamzdeliuose, tačiau būkite atsargūs ir nepūskite per stipriai, kad nepažeistumėte ausies būgnelių.

2. Toynbee manevras

Toynbee manevras veikia kaip Valsalva manevras, nes padeda išlyginti slėgį ausyse. Naudodami šį metodą, suspauskite nosį ir išgerkite kelis gurkšnius vandens, kad padėtumėte nuryti.

3. Alyvuogių aliejus arba vandenilio peroksidas

Ši technika padeda atverti Eustachijaus vamzdelius, suminkštinant ir pašalinant ausų vašką. Įpilkite drungno alyvuogių aliejaus arba vandenilio peroksidas į an ausis lašintuvas ir atsigulkite pažeista ausimi į viršų. Įlašinkite nuo trijų iki penkių lašų skysčio į užsikimšusią ausį ir pabūkite tokioje padėtyje nuo penkių iki dešimties minučių. Tada pakeiskite šonus pažeista ausimi žemyn ir palaukite, kol iš ausies nusiurbs ausų sierą ir perteklinį aliejų arba vandenilio peroksidą (tai darydami būtinai prispauskite prie ausies rankšluostį). Kai baigsite, vatos tamponėliu ar servetėle sugerkite bet kokį skystį prie įėjimo į ausies kanalą. Šią techniką galite naudoti tris kartus per dieną iki septynių dienų.

4. Šiltas kompresas

Paimkite skalbimo šluostę, paleiskite ją po šiltu vandeniu ir išgręžkite vandenį. Užtepkite šluostę prie ausies penkias–dešimčiai minučių, ir skysčiai iš ausies pradės nutekėti.

5. Garinimas

Užvirinkite puodą vandens ir perkelkite į didelį dubenį. Sukurkite palapinę rankšluosčiu, uždengdami juo ir save, ir dubenį. Įkvėpkite garų, kad suskystumėte gleives ir ausų sierą ausyje. Jei norite, į vandenį galite įlašinti porą lašų arbatmedžio ar levandų aliejaus, kad dar labiau sumažintumėte skausmą ir uždegimą. Įkvėpkite tol, kol pajusite, kad ausų kanalai pradeda atsiverti.

Arba galite 10 minučių palįsti po dušu. Jei skrydžio metu jūsų ausis užsikimšo ir jums reikia greitai numalšinti skausmą, paprašykite skrydžio palydovės arbatos maišelio ir dviejų puodelių, kurių vienas tuščias, o kitas pripildytas karšto vandens. Įmerkite arbatos maišelį į puodelį su karštu vandeniu ir perpilkite arbatą į tuščią puodelį, pirmame puodelyje palikdami arbatos maišelį ir šiek tiek vandens. Laikykite pirmąjį puodelį prie ausies; arbatos maišelis užblokuos vandens šilumą, o arbatos maišelio garai padės sumažinti ausies skausmą.

Kaip kitą kartą išvengti užsikimšusių ausų

Geriausias būdas atsikratyti ausies užsikimšimo yra užkirsti kelią jo atsiradimui. Tuo tikslu pateikiame keletą gudrybių, kaip kitam skrydžiui išlaikyti Eustachijaus vamzdelius švarius.

• Valandą prieš skrydį išgerkite Sudafed arba pageidaujamą dekongestantą, kad suplonintumėte gleives sinusuose. (Žinoma, vadovaukitės instrukcijomis ir pasitarkite su gydytoju, jei turite klausimų, ar turėtumėte vartoti nereceptinius vaistus.)
• Atidarykite Eustachijaus vamzdelius naudodami nosies purškalą prieš įlipdami ir 45 minutes prieš nusileidimą.
• Nešioti ausų kamštukai oro slėgiui sumažinti skrydžio viduryje.
• Kramtykite gumą, žiovaukite ir čiulpkite kietus saldainius, kai kylate ir leidžiatės.