Kai esate Holivudo žvaigždė, kurios karjera priklauso nuo gero išvaizdos, negalite sau leisti praleisti treniruotės vien dėl to, kad keliaujate.

Nors jis atostogauja su šeima Barbadose, Markas Wahlbergas tęsia mokymus savo būsimo filmo „Mile 22“ filmavimui.

Jis ketvirtadienį paskelbė savo treniruotės vaizdo įrašą su grotažyme #nodaysoff. Treniruotėje Wahlbergas balansuoja ant mankštos kamuolio, o atsilošęs pagauna vaistų kamuolį.

Susijęs: Kaip naudotis pratimų klasės prenumerata, norint treniruotis kelyje

Ir, kaip žino bet kuris sportininkas, kūno formavimas tęsiasi iki virtuvės. Galima manyti, kad Wahlbergas netrukdo wahlburgiečiams atostogų metu - nors jis pasidalijo vaizdo įrašu, kuriame savo asmeninis virėjas gamina mėsos kukulius būdamas golfo aikštyne.

Tačiau Wahlbergo treniruotės ir mitybos įpročiai gali būti pasiekiami ne kiekvienai kelyje esančiai sporto salės žiurkei. Tie, kuriuos įkvėpė keliaujantis Wahlbergo įsipareigojimas sportuoti, bet norėtųsi kažko žemesnio lygio, gali iškeisti sporto salę ir asmeninį trenerį į sportbačius ir nemokamą fitneso programą ir sužinoti, kaip subalansuoti savo patiekalus kelyje su sveikais užkandžiais. Pasiruoškite grįžti iš atostogų atrodydami geriau nei išvykę.