Šis straipsnis iš pradžių pasirodė BHG.com .

Nėra nieko geresnio už ledinį šaltą gėrimą vasarą, o „Starbucks“ mobiliųjų užsakymų tarnyba yra lengvai prieinama (ir jų planai pradėti veikti). šalies mastu pristatymo paslauga ), galite lažintis, kad daugiau žmonių nei bet kada šią vasarą rikiuos „Iced Refreshers“, „Shaken Tea Lemonades“ ir „Frappuccinos“.

Jei neatsižvelgiate į meniu, šie saldūs patiekalai gali greitai prisidėti kalorijų skyriuje. Geros naujienos yra, skirtingai karštieji „Starbucks“ atostogų gėrimai mes žinome ir mėgstame, jų lediniai gaivieji gėrimai yra lengvesni ir mažiau kaloringi - puikiai tinka dienai saulėje.

Paprasta juoda kava tinka mažai kaloringai dietai, tačiau kartais paplūdimio dienos ir vasaros atostogos reikalauja kažko šiek tiek įdomesnio. Laimei, „Starbucks“ svetainė leidžia lengvai sužinoti apie viską, kas yra meniu, mitybos faktus ir netgi leidžia eksperimentuoti su įvairiomis pieno galimybėmis, kad padėtų jums pasirinkti gėrimą, kuris atitiktų jūsų mitybos poreikius. Jie taip pat turi gėrimo užsakymas kiekvienam zodiako ženklui , jei tai jūsų reikalas. Ruošdamiesi vasarai, mes suapvalinome savo mėgstamus ledinius vasaros gėrimus, kurių kalorijos neviršija 100 kalorijų.

Braškių „Acai Starbucks“ gaiviklis

Aukštas: 80 kalorijų

Didelis: 90 kalorijų

Gurkšnokite saldų braškių gaivą, akcentuotą pasiflorų, acai ir tikrų braškių gabalėlių skoniais. Gėrime esantis žalios kavos ekstraktas suteikia drąsų kofeino impulsą.

Šaldytas „Starbucks Blonde Caffe Latte“ su migdolų pienu

Aukštas: 50 kalorijų

Didelis: 70 kalorijų

Vėjai: 100 kalorijų

„Starbucks Blonde Roast“ yra puikus lengvas vasaros skonis. Šiame gėrime šviesus espresso derinamas su ledu ir jūsų pasirinktu pienu lengvam ir šiek tiek saldžiam kavos gėrimui. Užsisakykite jį su migdolų ar kokosų pienu, kad padidintumėte mažiau kalorijų kavos kiekį.

Suplakti persikų citrusinių baltųjų arbatų užpilai

Aukštas: 30 kalorijų

Didelis: 45 kalorijos

Vėjai: 60 kalorijų

Šis vaisinis ledinis gėrimas prasideda nuo „Teavana“ baltosios arbatos ir pridedamų rožių klubų, hibiskų ir persikų skonių, kad būtų sukurtas gėrimas, kuris visiškai šaukia vasarą. Visos kalorijos gaunamos iš pridėto saldiklio, todėl užsisakykite be skysto cukranendrių sirupo, kad gautumėte bet kokio dydžio kalorijų.

Ledo lieso skonio latte

Aukštas: 60 kalorijų

Didelis: 80 kalorijų

Pakeiskite įprastą kavos užsakymą į lieso skonio latte. Užsisakykite liesą latte ir pakeiskite neriebų pieną bei sirupą be cukraus bet kokiu skoniu saldžiu gėrimu, kuris visiškai nekaltas.

Suplakta ledinė „Pina Colada“ arbatos infuzija

Aukštas: 60 kalorijų

Didelis: 80 kalorijų

Šis sukrėstos arbatos užpilas sujungia drąsius ananasų juodosios arbatos skonius su saldžiu ir kreminiu kokosų pienu, kad sukurtų vasaros malonumą, kuris būtų visiškai vertas paplūdimio dienos. „Starbucks“ tai apibūdina kaip vasarą taurėje, ir mes visiškai sutinkame.

Šaldytas „Caffe Americano“

Aukštas: 10 kalorijų

Didelis: 15 kalorijų

Vėjai: 15 kalorijų

Vasaros dienomis, kai jums tikrai reikia kofeino vartojimo, rinkitės ledinį „Americano“. „Grande“ komplekte yra trys espreso kadrai, tačiau galite pridėti tiek papildomų kadrų, kiek norite. Turint tiek nedaug kalorijų, yra daug vietos pridėti pomidorą ar du mėgstamo skonio.

Labai uogų Hibiscus limonado gaiviklis

Aukštas: 90 kalorijų

„Starbucks“ gaivikliai yra vienas iš mūsų mėgstamiausių vasaros patiekalų. Šis yra pagamintas iš kruopštaus tikrų vaisių sulčių, sveikų gervuogių, žalios kavos ekstrakto ir limonado mišinio. Norėdami sumažinti kalorijų kiekį, užsisakykite „Berry Refresher“ su vandeniu, o ne su limonadu, kad vaisinis kofeino ir mažiau pridėto cukraus kiekis padidėtų.