Padėkite savo „Activia“. Gali būti malonesnis žarnyno sveikatos palaikymo būdas - alumi.
Pasak Amsterdamo universiteto profesoriaus, stiprus alus gali būti labai labai sveikas gera sveikata vartojant saikingai.
Ericas Classenas pristatė savo alaus probiotikų tyrimus konferencijoje, kurią surengė probiotikų gėrimų gamintoja Yakult. Classeno tyrimas atskleidė, kad stipriose belgiškose alaus rūšyse, tokiose kaip Hoegaarden, Westmalle Tripel ir Echt Kriekenbier, yra daugiau probiotikų nei silpnesniuose kolegose, pagal Telegrafas .
Alus Kreditas: „Getty Images“){kind=link}
Skirtumas yra fermentacijos procese. Nors dauguma alų fermentuojami tik vieną kartą, aluje (kaip stiprioje belgoje), kuris fermentuojamas du kartus, yra daugiau specifinio tipo probiotinių mielių, kurie žudo žarnyne ligas sukeliančias bakterijas.
Įprasti probiotikai dažniausiai yra susiję su sveiku virškinamuoju traktu ir padidėjusia imuninės sistemos palaikymu.
Classenas padarė išvadą, kad „jei kiekvieną dieną išgersite tik vieną iš šių [turtingo probiotikų] alaus, jums būtų labai gerai.
Tik nereikia eiti per toli kitu keliu, nes nesaikingas gėrimas gali pakenkti žarnyne esančioms sveikoms bakterijoms.
Nors tai atrodo gana nuostabus būdas palaikyti virškinimo sveikatą, svarbu pažymėti, kad mokslo bendruomenė nėra visuotinai sutarusi dėl probiotikų naudos.
Praeitais metais žurnalo „Cell“ tyrimas, atskleidė, kad probiotikai gali būti visuotinai nenaudingi ir kai kuriems žmonėms iš tikrųjų gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį.