Pasak psichologo, kaip išgydyti namų ilgesį per pirmąsias atostogas toli nuo šeimos

Pagrindinis Atostogų Kelionės Pasak psichologo, kaip išgydyti namų ilgesį per pirmąsias atostogas toli nuo šeimos

Pasak psichologo, kaip išgydyti namų ilgesį per pirmąsias atostogas toli nuo šeimos

Kaip dažni keliautojai, mes ne visada atvykstame į nuostabiausią metų laiką. Kaltinkite įtemptą darbo grafiką, kuris neleidžia jums blaškytis tarp miestų, ar nepasotinamą klajonę, dėl kurios jūs leidžiatės pamatyti - ar gyventi - kur nors naujame, tačiau prisijungti prie artimųjų gruodžio mėnesį ne visada yra kortose.



Tikriausiai jums trūksta namų visoje laiko juostos tango akimirkoje, tačiau per atostogas tas ilgesys gali pradėti jaustis pribloškiantis. Jus gali apimti nostalgija tradicijoms ir rutinai, dėl kurios jūsų Kalėdos, Hanukos ir kitos gruodžio šventės tapo nepamirštamos. Tiems, kurie šį atostogų sezoną pirmą kartą bus toli nuo namų, mes paprašėme klinikinio psichologo patarimo Stephanie O’Leary, Psy.D .

Kol rimtai svarstai paklojus palmę ar pašėlusiai ieškodami menoros, verčiau išbandykite šias mokslo remiamas strategijas, kaip įveikti tuos toli nuo namų esančius atostogų bliuzus.