Redaktoriaus pastaba: norintys keliauti, primygtinai raginami prieš išvykstant pasitikrinti vietos valdžios apribojimus, taisykles ir saugos priemones, susijusias su COVID-19, ir atsižvelgti į asmeninio komforto lygį bei sveikatos sąlygas. Kai kuriuose vaizduose gali būti pavaizduotos ikipandeminės sąlygos.

Jei jums sunku prisitaikyti rūpinimasis savimi į savo užimtą kalendorių, kodėl gi nepareikalaujant daugiau iš kitų atostogų? Aišku, a pabėgimas paplūdimyje padės atsipalaiduoti, bet nepalieka strategijų, kaip valdyti problemas, kurios neišvengiamai sugrįžta grįžus namo.

Patenkinkite savo klajonių troškimą jogos rekolekcijomis ir patirkite kasdienės praktikos lavinimo naudą, vadovaujant vieniems geriausių pasaulio mokytojų. Jūs ne tik jausitės geriau ir atsipalaidavę, bet ir išeisite naudodami paprastus metodus, kurie padės įsilieti į savo kasdienybę, stiprina jūsų psichinę ir fizinę sveikatą ateinantiems mėnesiams ir metams.

Dėl sparčiai augančio jogos populiarumo yra daugybė pasirinkimų, o jūs esate geroje kompanijoje: Sveikatingumo turizmas auga sparčiai. Štai keletas geriausių jogos rekolekcijų visame pasaulyje. Atminkite, kad pasiūlymai gali keistis dėl koronaviruso pandemijos.

Sen sveikatingumo draustinis – Šri Lanka

Įkūrė Londone gyvenantis osteopatas daktaras Sam Kankanamge Sen sveikatingumo šventykla yra poilsio centras, esantis pietinėje Šri Lankos pakrantėje. Ištisus metus siūlomos specialiai sukurtos sveikatingumo programos, kurių pagrindas yra ajurvedinis gydymas. Be meditacijos, jogos ir ajurvedinio gydymo, į programas įtrauktos garso ir gongo vonios, skirtos giliam atsipalaidavimui ir energijos išvalymui, taip pat ajurvedinės maisto gaminimo pamokos ir kt.

Sielos peizažas – Italija

Jogos mokytojas Jaime Hepburn paprastai organizuoja keletą rekolekcijų per metus gražiose vietose. Nuo spalio 30 iki lapkričio 6 d. šis atsitraukimas Le Marche, Italijoje, apima septynias naktis prabangiame dvare su vaizdu į Adrijos jūrą, visus patiekalus ir užkandžius, jogą du kartus per dieną su Jamie, makaronų gaminimo kursus ir kt.

Azija – Indija

Joks jogos rekolekcijų sąrašas nebūtų baigtas be pasirinkimo Indijoje. Be naujų ir patyrusių mokytojų rengimo, Ashiana Goa tinka visų lygių praktikuojantiems, siūlantis platų rekolekcijų asortimentą ištisus metus, taip pat suplanuotas jogos atostogas, kurių metu galite pasirinkti įleidžiamus užsiėmimus, individualią holistinę jogos terapiją arba holistinį eliksyrą. Programa, kuri apjungia jogos terapiją, masažą, meditaciją ir pranajamą (kvėpavimo darbą). Kambariai yra įvairūs – nuo ​​paplūdimio namelių iki prabangių liukso numerių, taip pat galėsite naudotis ajurvedinėmis procedūromis vietoje esančiame SPA centre bei Ashiyana kūrybinėse veiklose ir dirbtuvėse. Antroji „Ashiyana“ buveinė atidaryta Brazilijoje praėjusiais metais.

„Whole Health Retreat“ – Jungtinės Valstijos

Įsikūręs „Civana Wellness Resort & Spa“, Arizonos Sonorano dykumoje Sveikatos rekolekcijos , kuris buvo sukurtas bendradarbiaujant su Chopra Global, apima du kartus per dieną meditaciją ir jogą, individualius SPA potyrius, 15 veganiškų Ajurvedos patiekalų ir daugiau penkių naktų viešnagės metu. Rekolekcijos vyksta du kartus per mėnesį.

Jogos tyrinėtojai – Prancūzija

Jogos tyrinėtojai šiais metais siūlo keletą rekolekcijų Maroke ir Prancūzijoje. Birželio 16–23 dienomis du instruktoriai surengs rekolekcijas žavingoje pilyje už Tulūzos. Į jį bus įtrauktas visas maitinimas, septynios nakvynės, dvi kasdienės jogos pamokos, jogos kilimėliai ir rekvizitai, be to, svečiai turės laisvo laiko tyrinėti vietovę.

Mandali rekolekcijų centras – Italija

Siūlome pagal užsakymą paruoštas trijų ar penkių dienų jogos programas ir daugybę teminių rekolekcijų ištisus metus. Mandalajus yra ne pelno siekiantis centras, skirtas savirefleksijos, gydymo ir atsipalaidavimo ugdymui. Be to, iš jo atsiveria vaizdas į šiaurės Italijos Lago d'Orta. Centras yra labai įsipareigojęs siekti tvarumo – jis buvo pastatytas iš perdirbamų medžiagų, jo šildymo sistema remiasi natūraliomis medienos drožlėmis, o virtuvė ir baseinas maitinami saulės energija, o perteklinė energija tiekiama vietos bendruomenei. Visi lygiai yra laukiami, o pritaikyta parinktis yra ypač naudinga, jei esate naujokas.

Blue Spirit – Kosta Rika

Įsikūręs ant kalvos viršūnės su vaizdu į Ramųjį vandenyną ir trijų mylių ilgio balto smėlio paplūdimį bei vėžlių prieglobstį, Mėlynoji dvasia yra vienoje iš pasaulio Mėlynųjų zonų, kur žmonės praneša apie aukščiausią gerovės lygį, ir tai nenuostabu, kad tai populiari rekolekcijų vieta tarp pirmaujančių tarptautinių jogos mokytojų. Visą rekolekcijų kalendorių galite rasti „Blue Spirit“ svetainė .

Rekolekcijos Casa Fuzetta – Portugalija

Olhao senamiesčio širdyje įsikūręs Casa Fuzetta yra paslėptas Algarvės perlas, kuriame telpa nemažai rekolekcijų ištisus metus vadovaujami geriausių pasaulio mokytojų, įskaitant Cat Meffan. Kačių spalio mėnesio rekolekcijos apima veganišką maistą, prabangų apgyvendinimą, du kasdienius jogos užsiėmimus ir kt.

Miraval Arizona – Jungtinės Valstijos

Nors tai nėra tradicinis jogos rekolekcijas, Miravalis Arizona yra vienas geriausių šalies sveikatingumo kurortų. Čia siūloma daug įvairių įtrauktų ir papildomų jogos užsiėmimų bei geros savijautos, todėl keliautojai, kurie neturi laiko skirti laiko visai savaitei arba mėgsta lankstumą savo atostogoms, čia gali mėgautis „pasidaryk pats“ metodu.

Shambala Gatherings – Švedija

Atostogų centras prie ežero laukiniame Bergslageno miške, vos už dviejų valandų kelio automobiliu nuo Stokholmo. Šambalos susibūrimai suteikia puikią aplinką prisijungti prie interneto ir grįžti prie pagrindų – ir gamtos. Ekrano laiką pakeisite joga, meditacija, pasivaikščiojimais miške, kirtanas (bendra atsidavimo daina) ir papildomos procedūros, pvz., vandens meditacija, masažai ir kraniosakralinė terapija. Tarptautiniai mokytojai ištisus metus rengia įvairias temines rekolekcijas, derindami atkuriamąjį jogos poveikį su Skandinavijos kultūra. gyvenimas lauke (gyvenimas po atviru dangumi), leidžiantis laiką gamtoje fizinei, psichinei ir dvasinei gerovei.