Plaukų valymas iš tikrųjų yra meno rūšis, tačiau dauguma žmonių tai traktuoja kaip nuobodų būtinumą, panašų į dantų valymą ar daug skaidulinių grūdų vartojimą. Vykdydama savo pagrindinę funkciją, tai yra svarbus žingsnis siekiant išvengti raizginių ir įsitikinti, kad jūsų šukuosena atrodo sklandi. Bet tai taip pat stimuliuoja jūsų galvos odą ir padidina kraujo tekėjimą į vietą, o tai gali padėti išlaikyti sveikus plaukus ir galvos odą.
Vieną ar du kartus per dieną pirštais braukdami per plaukus galite atrodyti reprezentatyviai, bet jei norite tikrai blizgantys, blizgūs plaukai , šepetėliui reikia šiek tiek daugiau, nei paprasčiausiai tampant šukas per plaukus prieš išeinant iš namų.
Keletas patarimų, kaip įsitikinti, kad jūsų plaukai yra geriausios formos, nesvarbu, ar esate namie, ar sklandote po pasaulį.
Susijęs: Krioklio pynimo pamoka
Būkite atsargūs valydami šlapius plaukus
Vanduo susilpnina plaukų ašį, o plaukų pluoštai prisipildo drėgmės, todėl jie išsitempia. Nors tai skamba kaip trumpų plaukų ilgio kirpimas, iš tikrųjų yra priešingai - tai sukelia lūžimą, vedantį į trumpus galus, kurie neišlygins, sukeldami varginantį plauką. Aš liepiu savo klientams naudoti atostogas kondicionuojančiam gydomam purškalui, kai šlapias, sakė Wendy Gallo Sloan, šukuosenų meistrė Niujorke. Dirbkite tai, nors plaukus naudokite šlapiu šepetėliu (geriausia) arba plačiomis dantų šukomis. Kitas patarimas yra šukos kampas į viršų, tuo pačiu atlaisvinant šlapius plaukus, kad sumažėtų plaukų spaudimas ir mažiau tikėtina, kad jie spragsės.
Pasirinkite tinkamą šepetėlį
Vienas šepetys netinka kiekvienam plaukų tipui - švelniems plaukams reikia kitokių šerelių nei šiurkščių, o garbanotiems ir tiesiems plaukams keliami visiškai kitokie reikalavimai. Ieškokite šepetėlio, tinkančio jūsų plaukams. Ieškote vadovo? Tikra paprasta turi suskirstymą, kuris padės pasirinkti geriausias šepetys kiekvienam plaukų tipui —Keli greiti išsinešimai: ieškokite šerno galvos šerių šepetėlio švelniems plaukams ir plačių dantų šukų garbanotoms spynoms.
Negalima teptis iš viršaus
Nors atrodo, kad efektyvu mesti plaukų šepetį į viršų ir šepetėliu jo ilgį, paimkite Drake'o užuominą ir pradėkite nuo apačios. Pradėkite šukuoti galuose, - sakė Rafaelis Pedrosa, šukuosenų meistras iš Čikagos. Iš ten lėtai šukuokite nuo plaukų galiukų iki galvos odos, kad nesulūžtumėte. Jis taip pat siūlo, jei susiduriate su mazgeliais, tepkite kondicionierių, kurį galima palikti, ir atsargiai išdirbkite mazgą iš apačios. Tačiau jūsų darbas nėra atliktas. Pašalinus raizginius, pradėkite nuo galvos odos ir nuleiskite plaukus, paskirstydami aliejų, sakė Sloanas, kuris sausam šepetėliui rekomenduoja šerno plaukų šepetėlį arba sintetinį mišinį. Tai skamba kaip daug pastangų, tačiau Sloanas prisiekia, kad verta. Kadangi mūsų plaukai palieka folikulą techniškai „negyvi“ ir viskas gali būti trapesnė, pradedant vandens kokybe ir baigiant cheminėmis procedūromis, turėtume susitelkti ties tam tikromis pastangomis su šepetėliu, užuot plėšęsi - dėl to mes visi kalti ir ten ji pasakė.
Nešveiskite per didelio skyriaus
Vienas geriausių plaukų priežiūros patarimų yra iš mažai tikėtino šaltinio - „Disney“ princesių. Tos animacinės princesės žinojo apie du dalykus apie šepetėlį. Aladinas ’S Jasmine žinojo paimkite nedidelę plaukų dalį į vieną ranką, laikykite ją prie delno ir tada perbraukite šepetį. Tai padeda užkirsti kelią lūžinėjimui, per stipriai netempti ir netyčia ištraukti plaukus nuo šaknies.
Nepersistenkite
Nors senieji 5-ojo dešimtmečio filmai ir žurnalai rekomendavo moterims kiekvieną dieną nusivalyti po 100 smūgių, atminkite, kad jos taip pat pridėjo majonezo į savo „Jell-O“. Tiesa yra ta, kad per didelis plaukų šepetys gali pakenkti jūsų spynoms, nes tai gali pabrėžti išorinį plaukų sluoksnį (vadinamą odele) ir sukelti sausus ir nuobodžius plaukus. Spalvinimas, balinimas, tiesinimas ir džiovinimas smūgiais gali padaryti tą patį. Užuot taikę 100 smūgių, tiesiog kruopščiai nuplaukite plaukus, kad pašalintumėte mazgelius ir pasiskirstytumėte natūraliai atsirandančių aliejų. Kolumbijos universiteto medicinos centro Niujorke dermatologė Lindsey Bordone pasiūlė valyti kartą per dieną Tikra paprasta .
Nesistenkite dėl išliejimo
Nors šepečiu (arba dušo nutekamuoju vandeniu) matomi plaukai gali kelti nerimą, dauguma žmonių neturi dėl ko jaudintis, pagal WebMD . Ekspertai mano, kad mes prarandame iki 100 plaukų per dieną - turint galvoje, kad galvos odoje yra 100 000 plaukų folikulų, keleto plaukų praradimas nėra priežastis sunerimti. Atminkite, kad plaukai slenka po dviejų ar trijų mėnesių ir greitai pakeičiami, todėl, jei pastebite didelį plaukų slinkimą, geriausia pasikalbėti su savo gydytoju.
Skalbkite atsargiai
Plaunant plaukus labai karštu vandeniu, pagreitėja plaukų sruogos, vadinamos odele, išorinė žala, sako Pedrosa. Dėl to plaukai atrodo nuobodu ir padidėja plaukų galiukų skilimas. Be to, tai taip pat padidina galvos odos riebumą, dėl kurio gali atsirasti seborėjinis dermatitas. Idealiausia naudoti šiltą ar šaltą vandenį. „Pedrosa“ taip pat siūlo, kad kiekvienas, turintis riebią galvos odą, plaukų kaukes drėkintų plaukų sruogomis (o ne galvos odomis) ir naudotų tūrinį šampūną.
Plaukų priežiūra prasideda viduje
Plaukai susideda iš keratino ir jiems reikia baltymų, geležies, cinko, seleno ir Omega-3 riebalų rūgščių, kad jie būtų sveiki. Pasak WebMD , plaukams taip pat reikia vitamino A, tačiau nepersistenkite - per didelis vitamino A kiekis iš tikrųjų gali sukelti plaukų slinkimą. Jie rekomenduoja gauti vitaminų per tai, ką valgote, įskaitant špinatus ir morkas vitaminui A, o Brazilijos riešutus - selenui.